炎热酷暑孕妈到底要不要吹空调,吹的多真的会对宝宝不好吗?

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文章附图

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孕妈:小熊猫,老公怕我得“空调病”,不让我吹空调,热得我都快压不住我这暴脾气了!!!

空调:爱我,你怕了吗?!“空调病”这个锅,本宝宝不背!嘤嘤嘤...

小熊猫:嗯,本熊猫作证,这个锅确实不是空调君的。

一年中最能感受到太阳热情的日子,终于来啦。这份热情孕妈是最有体会的。在妊娠期内,孕妈因为体内新陈代谢的加快,产热多,是很容易怕热的。这时候,还不让我们孕妈享受一下空调的凉爽,那岂不是要暴走!

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那么,孕妈到底能不能吹空调?

在孕妈怀孕期间,需要我们时时呵护。家人担忧孕妈因为吹空调会有“空调病”,也是可以理解的。但是“空调病”并非我们想象的那么恐怖。

小熊猫科普:“空调病”主要指的是在空调器制冷的房间内,由于空气干燥,出现鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏、打喷嚏、皮肤发紧发干、关节痛、肌肉痛等“空调病”症状。但是,这一切症状都是因为室内通风不畅,湿度不够,空调没有及时清洁等不合理使用方法造成的。

只要做到正确的使用以及预防,孕妈还是可以吹空调的。

更重要的是,高温天会导致孕妈体温过高,心率加快,会使心脏负荷加重,从而引起胎儿缺氧现象,将会对胎儿发育造成不良影响。孕妈在这种极度不适的环境下,心情烦躁,睡眠质量和食欲都会受到影响,这对母子健康都是很不好的。所以合理使用空调能有效改变室温,孕妈感觉舒适了,自然宝宝发育也是棒棒哒。

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孕妈吹空调的正确姿势

1、清新空气的执着

孕妈们在怀孕期间,一定要对身边的空气有这股小倔强。如果使用空调时觉得气闷,头晕,皮肤干燥、发痒,甚至空气有异味,那多半说明室内的空气已经不新鲜了,或者说空调内部需要清洁,这时候就要及时开窗通风以及清洁空调。

2、定期给空调洗个澡

长期使用空调,在隔尘网和空调散热片积累了大量细菌,如不清洗杀菌,及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌就开机使用,细菌尘螨散布在空气里,有可能会造成孕妈身体不适。建议每年入夏前清洗一次后再使用(一定要选用国家批准认证的专用清洁剂,带“消”标的)。两到三个月就要清洗一次空调,一年至少要清洗2~3次。

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空调散热片隐藏在过滤网后面,位置隐秘,时常被忽略。但是散热片处于空调冷热交替的位置,很容易滋生细菌、病菌和霉菌,这就是使人们患空调病的源头之一。孕爸们,一定要重视起来。

3、通风换气是必须滴

一般来说,空调连续使用1~3小时后,最好关闭空调,打开门窗,更换一下室内的空气,至少10分钟以上,这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度,改善空气质量。孕妈不要完全依赖空调的换风功能,因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。

4、向上吹,离远点

空调风向向上吹可以避免孕妈直接吹到空调的冷风,这样冷气向上,再向下落时室内温度会更恒温。建议孕妈准备一个空调毯盖在身上,避免直接接触冷气。有孕妈担心空调会有辐射对自己和胎儿不好,其实空调辐射并不足以对孕妈和胎儿造成不良影响。孕妈只要不太过靠近吹空调,让冷气直接接触身体,避免受风着凉,都是没太大影响的。

做到以上这几步的孕妈,空调菌已经从珠穆朗玛峰飞跃到你的跟前了,但是...现在的你们还是不能紧紧的拥抱彼此哦,因为你们还差着一个“数字墙”。


文章分类: 育儿知识
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